Vous avez besoin d’une petite remise en forme tout en vous amusant? MTLARABAIS et Idolem Brossard vous offre 10 séances de Zumba à partir de seulement 20$ (valeur jusqu’à 300$)!
Lorsque les adhérents assistent à un cours de Zumba®, ils sont impatients d'essayer. Dès les premiers pas, un torrent d'énergie emplit leur corps. Cette fête du health et de la danse d'inspiration latine, exaltante, efficace et facile à suivre aiguise leurs sens et fait travailler les muscular tissues principaux lors d'une séance d'exercices cardiovasculaires hauts en énergie qui les laisse revigorés, rafraîchis et pleins de vie. Les cours de Zumba® proposent des rythmes exotiques comme la salsa, le merengue, la cumbia et les members tonifient leurs abdos, leurs bras et leurs cuisses et augmentent considérablement leur niveau d'énergie ! Il n'y a aucun autre cours de health comme celui-ci ! C'est facile, efficace et totalement exaltant, et les élèves qui participeront à ce cours formeront un groupe assidu dans votre salle de health club.
Quels sont les bienfaits de la Zumba®?
La Zumba® a tous les bienfaits d’une activité physique qui brûle les energy et tonifie le corps. Quels sont les muscle tissue qui travaillent ? Tous, automotive toutes les events du corps sont sollicitées. Mais la Zumba® possède avant tout un avantage cardiovasculaire : en augmentant son rythme cardiaque, le corps va puiser dans les réserves et ainsi affiner le corps.
Une séance de Zumba® classique alterne entre les moments cardiovasculaires pour brûler les energy et les events plus « physiques » faisant travailler les muscle mass. Une heure de cours de Zumba® permet ainsi de dépenser en moyenne 500 energy. Résultat: la silhouette s’affine et les muscle tissues se tonifient
Abdos gainés
Cuisses et mollets affinés
Fessiers galbés
Dos et bras renforcés
Vous apprendrez également à développer votre équilibre et à coordonner vos mouvements. Les pieds, les jambes, les bras, le buste ou encore la tête : toutes les events du corps ont un rôle à jouer.
Mais l'atout principal de la Zumba®, c'est l'ambiance : personne ne se prend au sérieux et la musique est entraînante ! Il est souvent difficile de trouver la motivation pour faire du sport automotive la fatigue et la monotonie viennent souvent à bout de nos efforts. Avec la Zumba®, les gens se détendent avant tout et en oublient qu’ils font du sport.
Idolem Zumba - Brossard
7250, Boulevard Taschereau, Native 39 B
Brossard, QC, J4W 1M9
450-486-4222
www.zumbabrossard.com
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