Les lacets Défaits créent une section « Rando Santé »

Avec la création d’une part «& Rando Santé& », les marcheurs des Lacets Défaits évoluent au rythme de & leurs adhérents.

A l’origine la part Rando ne fonctionnait que le mardi après-midi avec une randonnée de eight à 10 km. Par la suite il a été créé une randonnée à la journée pour ceux qui veulent plus d’exercice, les 2^ième & et four^ième& jeudis du mois avec repas tiré du sac. De plus, actuellement le vendredi après-midi est réservé aux personnes aux capacités réduites.

Mais inévitablement, au fil des ans, le poids des ans influe sur les capacités d’un marcheur. Cette constatation a encouragé la création d’une branche au sein de la part Marche pour ceux qui souhaitent randonner «& Moins loin, Moins vite et Moins longtemps& », en résumé, pour ceux qui souhaitent réaliser des & randonnées de sort & «& rando santé& ».

Les marcheurs Montréalais sont désormais labellisés membership «& Rando Santé& », affilié à la Fédération Française de Randonnée, la labellisation étant délivrée par la Fee Médicale. La rando santé est alors une pratique physique encadrée, douce et adaptée aux possibilités physiques de chacun. Les Lacets défaits proposent dans cet esprit le vendredi après-midi & une randonnée moins longue, moins rapide, en fonction de la météo,& sur un terrain facile et adaptée à l’état physique.

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Plus d’informations sur la Rando Santé auprès des animateurs «& Rando Santé& » & des Lacets Défaits& : Annette 06.30.24.84.88 et Gérard 06.40.93.98.35

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jfi